Heute hab ich ganz offiziell meine persönliche Laufsaison 2010 eröffnet.
Die 2009'er war ja leider nur sehr kurz, da ich mir Ende März gleich mal eine fiese Fußverletzung zugezogen hatte. (Leute, geht zum Orthopäden und lasst prüfen, ob Ihr Einlagen braucht! So kaputte Mittelfußknöchelchen sind kein Spaß!)
Auch alle weiteren Wiederanlauf-Versuche 2009 waren immer gleich wieder mit Schmerzen verbunden. Außerdem hatte ich dann mangels Sport dann doch einige Kilo zugelegt, die es dann für die Gelenke auch nicht gerade leichter machen, wieder einzusteigen.
Dank Cross-Trainer und Gemüsekiste bin ich jetzt die letzten zwei Monate wieder knapp 8kg los geworden, so dass ich es heute wieder gewagt habe. Und der Fuß hat gehalten! :-))
Die Zeit ist zwar miserabel und die letzten Anstiege musste ich gehen, aber hey, nach so langer Pause hatte ich schlimmeres erwartet :-)
Zur Lauf-Software: Nachdem ich früher ja immer mit dem Nokia Sports Tracker gelaufen bin, jetzt aber ein Android besitze, musste eine her. Ich habe heute mal den Endomondo Sports Tracker ausprobiert, und der ist fast noch cooler, weil er einem während des Laufens per Kopfhörer jeden Kilometer mitteilt, wie schnell man den gelaufen ist und wie man insgesamt grad in der Zeit liegt. Man kann wohl auch Vorgaben einstellen, so dass er einem dann sagt, ob man grad zu schnell oder zu langsam ist.
Nicht, dass das heute relevant gewesen wäre, heute ging's nur um's lebendig ankommen ... ;-)
Ne, ist doch beruhigend zu wissen, dass mit dem Teil alles in Ordnung ist ;-)
Und nein, das wurde nicht nach China ausgeliefert ;-)
Christmas Thai-Style ;-)
(Naja, nicht wirklich ... aber schon witzig, wie hier bei 33 Grad die Palmen weihnachtlich dekoriert werden, und das, obwohl hier fast alle Buddhisten sind) :-)
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